Alina Quintana - Danza Classica No Under 40 - Milano, Città metropolitana di Milano

Antonella Arcodia

Alina Quintana e il metodo DanzaClassica No Under 40, in viaggio studio a Barcellona.
Tre giorni di condivisione, studio , divertimento, esplorazione, benessere fisico e psicologico.
La realizzazione di un sogno, di obiettivi impensabili con la gratificazione personale e di tutto il gruppo di donne forti, libere e motivate dalla passione per la danza.
Un programma di viaggio ben definito con due workshop, una spettacolo di ballo stupendo, uno spettacolo di flamenco , tempo libero a disposizione per visitare la città, e momenti conviviali dove vivere insieme l’esperienza.
In viaggio con la danza nel cuore

Cristina Gori

Sono insegnante di Danza Classica No Under 40 ideato da Alina Quintana. Sono sinceramente molto grata ad Alina che mi ha permesso questo percorso di crescita professionale. Attraverso la sua disponibilità costante, il suo training specialistico riesco a svolgere l'attività in modo professionale e competente. Il metodo è particolarmente apprezzato da parte delle donne al di sopra dei 40 anni. Alina permette di raggiungere i risultati eccellenti come docenti, di sviluppare percorsi di diffusione immagine e di marketing, tenendo conto anche di ausili innovativi recenti come l'intelligenza artificiale. La sua metodica permette di avere una attenzione specifica al cliente, alla comunicazione, alle potenzialità enormi relative alle donne no under 40. Sono estremamente soddisfatta sia per quanto riguarda il corso di base e fondamenta sia per quanto riguarda tecnica ed interpretazione. le sue coreografie sono veramente entusiasmanti, eleganti e commoventi

Valeria Galbusera

Un workshop di Danza Classica over 40 meraviglioso. La splendida cornice di Barcellona ha fatto da sipario a momenti magnifici: danza classica, condivisione, allegria, bellezza. Alina Quintana è stata regista unica, perfetta.

Laura Cairoli

ISTINTIVAMENTE, LA DANZA.

Ero alla ricerca di una nuova strada. Desideravo coniugare la mia passione per la danza classica, il mio lavoro di insegnante e… la mia nuova età! La decisione di frequentare il corso si è concretizzata in un momento per me particolarmente intenso e delicato: una notte mi sono alzata piena di pensieri; nel silenzio, nel buio, istintivamente ho cominciato a danzare. Ho sentito forte il richiamo alla chiarezza, alla calma, all’entusiasmo e dentro di me è fluita una nuova bellezza.
La formazione on demand è stata la scelta ideale per conciliare il percorso di formazione con la mia (intensa!) vita familiare e lavorativa. La possibilità di fermare e rivedere i video, inoltre, mi ha permesso di prendere agevolmente appunti e di riguardare alcuni passaggi particolarmente importanti. Ho apprezzato la chiarezza e l’entusiasmo che Alina ha saputo trasmettere e, non da ultimo, la gradualità: per chi, come me, vive ancora con qualche timidezza l’idea di effettuare delle riprese, la realizzazione di brevi video-compiti preparatori all’esame finale, ha permesso di prendere gradatamente confidenza con la webcam.
Mi appassiona moltissimo l’idea di poter accompagnare le donne a scoprirsi (o ritrovarsi) ballerine, a sentirsi più eleganti, ad acquisire consapevolezza muscolare e a vivere in un’atmosfera protetta le emozioni dei balletti più famosi. Molte donne si sottostimano, da questo punto di vista. La soddisfazione e il benessere che seguono una lezione di danza (una vera scarica di endorfine!) sono invece accessibili a tutte le età e il loro effetto benefico si estende e si protrae ben oltre i confini della sala (o del proprio angolo dedicato, nel caso di Zoom).

paola galbusera

Barcellona maggio 2024. Cosa c'è di più coinvolgente che trascorrere 3 giornate di arte, musica, sole, mare piacere conviviale? Con la Vacanza Studio organizzata da Alina siamo riuecite a fare ancora di più: abbiamo condiviso e assaporato tutti questi piaceri unendo la nostra passione comune per la danza vissuta in prima persona e praticata con gioria e impegno. Tante donne unite, felici e forti al ritmo dell'Habanera. Della Carmen non ameremo il drammatico finale ma il suo spirito di sfida e libertà ci appartiene.

Amministrazione Scuola Danza Il Centro

Prima di formarmi come insegnante con la metodologia Danza Classica No Under 40, ho sempre insegnato ad allieve che avevano esperienza pregressa, anche per il pubblico adulto.
I benefici ed i cambiamenti che ho avuto grazie a questa formazione sono stati molteplici e mi hanno rimessa in gioco come insegnante, facendomi scoprire nuove interessanti proposte.

Il mio nuovo approccio e stile di insegnamento va oltre la tecnica della danza e ciò permette alle allieve un maggior coinvolgimento sia a livello fisico che mentale...la lezione non è mai statica e le donne mature che si avvicinano trovano finalmente i benefici che stavano cercando.

Consiglio vivamente la formazione con Alina alle insegnanti che considerano la danza classica potente strumento di comunicazione.

Nicoletta Moras

Ciao a tutte, sono Nicoletta insegnante di danza "da sempre" lavoro con ragazzi e Donne adulte con o senza esperienza.
Lavorare con Donne adulte mi ha sempre dato molta soddisfazione ma non mi sentivo completa abbastanza perché era difficile insegnare in sala livelli diversi a Donne con età diverse, si rischia di far annoiare allieve esperte e di andare oltre con allieve meno esperte.....diventava un lavoro poco chiaro per entrambi. Tante insegnanti insegnano danza classica adulti e sicuramente hanno avuto le mie stesse difficoltà, ci vuole tempo per codificare tutti i passi e costruire lezioni che non siano sempre uguali per Donne con esperienza di danza classica diversa. Quando ho scoperto il metodo Danza Classica No Under40 di Alina Quintana ho tirato un sospiro di sollievo...è un metodo codificato di danza classica che parte da zero, dalle basi solo per Donne dai 40, 50, 60 anni, proteggendo questa fascia di età.. Nel mio caso che mi interesso anche di altre discipline e avendo poco tempo per costruire lezioni adeguate e diversificate per le mie allieve, mi risultava difficile fare un lavoro completo. Alina, invece, ha lavorato concentrandosi per più anni, sulle esigenze delle Donne 40,50,60 con o poca esperienza, sulla trasformazione del loro corpo, sui loro desideri di cambiamento e di riscatto, sulla voglia di rimettersi in gioco senza essere criticate o giudicate, modellando il corpo con esercizi preparatori per poi migliorare sempre di più.
I benefici fisici e anche mentali (libertà) si raggiungono già dalle prime lezioni.
L'entusiasmo di ricominciare o di iniziare per la prima volta la Danza Classica se hai più di 40, 50 e 60anni è un'esperienza da provare, indossare i panni di "ballerina" cambia la tua prospettiva di vita dando a te stessa la capacità di distinguerti!
Danza classica no under40 sarà per te un sogno che si realizza.
Grazie.

Nicoletta

Lara Paties

Ho conosciuto Alina e la sua metodologia di danza classica no under 40, quasi un anno fa, guardando per caso un suo video su FB. Ho fatto una lezione di prova ed è stato da subito bellissimo! Le lezioni sono ben strutturate e adatte a tutte le donne con più di 40 anni, anche a quelle che, come me, non hanno mai danzato! Ci sono esercizi a terra, alla sbarra e si termina sempre con una piccolissima coreografia tratta da un balletto famoso. Da quando ho iniziato a praticare questa metodologia, ho risolto i miei problemi di cervicale e mi dicono, migliorata anche la postura. Quest'ora di danza settimanale mi fa stare bene, sia fisicamente che mentalmente perché è uno spazio tutto mio! Sarò per sempre grata ad Alina che, con la sua professionalità e amore per la danza, mi ha fatto realizzare un sogno! Quel sogno ormai finito nel cassetto, perchè come pensa la maggior parte della gente, la danza classica si fa da bambine. E invece non è così: Alina mi ha dimostrato che con la sua metodologia si possono indossare scarpette e tutù anche a 51 anni. Grazie Alina!
Consiglio questa metodologia di danza classica a tutte quelle donne che, come me, non hanno mai avuto la possibilità di avvicinarsi a questo mondo e a quelle che per mille motivi non hanno potuto seguirlo, perchè la vita ci fa fare delle scelte diverse.
Alina dà la possibilità di seguire le sue lezioni in sala, con insegnanti molto qualificate e anche su zoom. E questo è un ottimo servizio! Meravigliosa Alina!