Daniele Ciani PT -

Davide

Personal Trainer competente e preparato con una buona capacità di valutare le esigenze individuali e di creare programmi di allenamento personalizzati.

Inoltre possiede una buona conoscenza di tecniche di allenamento che lo rendono una figura di riferimento per chiunque desideri migliorare la propria forma fisica.

jacopo nocereto

Daniele è un PT professionale, posso affermare ciò pur lavorando con lui da poco tempo; segue i suoi atleti sia in palestra sia online, dando ottimi consigli e correggendo tutti gli errori. Lui fa schede personalizzate per gli atleti in base alle loro esigenze(infortuni, obiettivi fissati nel tempo,...). Ci sono altre cose da dire,... nel complesso Daniele è un OTTIMO PT

Nicolas Di Leonardo

Lo consiglio a molti dei miei pazienti che hanno bisogno di intraprendere un percorso di allenamento personalizzato. Sono loro stessi a lasciarmi degli ottimi feedback riguardo a Daniele ed agli obbiettivi raggiunti.
Professionale, preciso e perfezionista in ogni singolo dettaglio.
Assolutamente serio e scrupoloso nel proprio lavoro, riesce a capire c'ho di cui la persona ha più bisogno.

emily camaj

personal trainer molto bravo preparato nel suo lavoro , lo consiglio veramente a tutti.

Silvia

Consiglio a chiunque Daniele data la sua grande preparazione, attenzione e passione per il suo lavoro. Daniele è un coach sempre disponibile e pronto a spiegare, ascoltare e motivare i suoi atleti. Consigliatissimo!

Marco Mari

Mi alleno con Dani da un annetto,ho fatto grandi miglioramenti rispetto ad allenarmi da solo, anche perché sbagliavo molte esecuzioni di esercizi e non ottimizzavo molto i miei allenamenti.
Con costanza Daniele è una buona dieta sono passato da 57kga 68kg.
Dani in tre parole Pazienza,passione e perseveranza.Provare per credere

Marta Avetti

Daniele è un coach veramente serio, che ti segue in ogni tuo obiettivo e ti sta vicino dandoti risposte a tutti i dubbi che hai.
Mi trovo veramente bene ad essere seguita da lui, lo consiglio a chiunque.

Federico Miotto

La mia esperienza con Daniele è cominciata nell'estate 2023.
I miei obiettivi erano principalmente due:
1 - conoscere ed applicare tutti gli accorgimenti necessari nell'esecuzione dei principali (e non solo) esercizi a corpo libero per evitare infortuni ed eseguire correttamente gli esercizi traendone il massimo beneficio;
2 - Unire in una stessa seduta di allenamento esercizi a corpo libero + macchinari o esercizi con bilanciere/manubri + circuiti cardio-addome in modo da potermi divertire durante l'allenamento cimentandomi in più discipline.
Ad oggi eseguo gli esercizi con molta fluidità e non ho mai avuto dolori alle articolazioni, infiammazioni muscolari o infortuni derivanti dall'allenamento. Ogni volta che mi alleno gli invio un video per ogni esercizio che devo eseguire e mi corregge (entro 48 ore al massimo) se nota delle attivazioni mancanti/inesatte; gradi di movimento da correggere; punti dove è indispensabile fare focus. Il suo metodo di coaching non si limita all'invio di una scheda d'allenamento personalizzata ma spesso è venuto nella mia palestra a spiegarmi uno per uno ogni esercizio mostrandomi lui stesso l'esecuzione corretta e correggendo la mia, in modo da poter massimizzare i risultati a 360 gradi. Tutto ciò ha fatto si che i miei miglioramenti non si siano limitati solo a rientrare in un contesto di estetica o di ipertrofia ma hanno garantito che la memoria muscolare del mio corpo abbia innescato un meccanismo migliorativo dove ogni allenamento successivo al precedente, mi ha portato progressivamente ad eseguire lo stesso esercizio in maniera sempre più funzionale (principio confermato per ogni esercizio presente in scheda). Attualmente seguo con lui un attento percorso di riabilitazione per la mia spalla destra dove ho subito un trauma sul lavoro e mi ha consigliato delle ottime routine giornaliere di mobilità articolare e stretching le quali, unite a sedute di fisioterapia e tecarterapia presso lo studio di uno specialista, mi stanno facendo riprendere pian piano il totale utilizzo della spalla.