Sala Yoga "deliziosaMente" - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

alessia micaloni

Frequentare il corso di yoga con Antonella è stata una delle esperienze più trasformative della mia vita. Lei è un’insegnante incredibilmente attenta, premurosa e motivante. Ogni lezione è un viaggio verso la scoperta di me stessa, grazie alla sua capacità di guidarmi oltre i miei limiti con gentilezza e sicurezza.

Mi ha aiutato a fare progressi che non avrei mai immaginato, sia fisicamente che mentalmente. Con il suo supporto, sono riuscita a realizzare posizioni e movimenti che credevo impossibili per me. Ma non si tratta solo di tecnica: Antonella crea un ambiente accogliente e positivo, dove ogni allievo si sente visto, ascoltato e incoraggiato.

Consiglio il suo corso a chiunque cerchi non solo di migliorare la propria pratica yoga, ma anche di trovare un equilibrio interiore. Un’esperienza che cambia davvero la prospettiva e arricchisce profondamente la vita.

Paola Bellagamba

Piccola sala ma ben gestita ed organizzata. Offerte sempre in aggiornamento. Servizi di ottima qualità. Straordinarie le insegnanti.
La sala yoga è tranquilla, ordinata, pulita e accogliente, con spazio a sufficienza per eseguire le varie posizioni senza ostacoli. Max 6 persone.
C'è il silenzio giusto per la meditazione e per le pratiche lente o più rapide.
Arredi semplici ed essenziali in legno dai colori tenui e naturali.
Attrezzi, cuscini e tappetini della sala. Dopo l'uso si igienizzano insieme in armonia.
Mariagrazia che insegna hata yoga classico è eccezionale.
Ma la cosa più importante è che tutte le insegnanti che ho frequentato mi hanno fatto sentire a mio agio.

Roberta

Dopo tante ricerche sono giunta in questa sala... che non è solo confortevole per le discipline da svolgere ma accogliente grazie sia ad Antonella, che nonostante le mie difficoltà di orari ha trovato sin da subito il modo per farmi partecipare, sia alla bravissima Valentina con cui ho ripreso yoga. Sì, sono la più "scarsa" in agilità di movimento, sono ferma da tanti anni ma Valentina mi permette di svolgere l'intera lezione, seguendo tutte le partecipanti, dalle più brave che non perdono nulla in termini di avanzamento dell'attività, a me che seppure principiante non mi ha mai lasciata indietro. Anzi!!!!!! Lo consiglio veramente a tutti!!!! Un grande luogo per spirito, mente e corpo.

Monica Mastroianni

Sono approdata alla sala Deliziosamente dopo aver peregrinato un po' per il quartiere alla ricerca del mio luogo ideale per fare pilates. Qui mi sono sentita subito nel posto giusto: un luogo accogliente e raccolto, con un'insegnante, Antonella, super professionale. Così, nonostante la mia innata pigrizia, ho trovato la giusta motivazione per dedicare del tempo al mio benessere! Grazie 🙂

Maria Ciotti

Frequento questa sala da tre anni, un'oasi di pace dove si riesce davvero a lasciare fuori il mondo. Le insegnanti sono preparate, attente e sempre sorridenti. Seguo i corsi di Antonella e Francesca che sono una delizia ❤️

Luca Mucciarelli

Nonostante io provenga da una tradizione assai rigida e impegnativa come l'Ashtanga Yoga, posso dire con certezza che le due insegnanti di Vinyasa Flow riescono a condurre delle lezioni più che soddisfacenti. Ovviamente le classi sono molto più soft rispetto ai diversi stili dinamici del '900, ma si lavora eccome, però senza eccedere negli sforzi fisici. La cosa più importante è che le insegnanti seguono realmente gli/le alunni/e nell'allineamento e non fanno solo da specchio, come purtroppo accade in diversi centri al giorno d'oggi. Consigliato soprattutto a chi vuole avvicinarsi per davvero a uno dei tanti stili di Yoga in movimento!

Alba Belli

Frequento da un anno questa piccola ma splendida oasi di pace. Tutto contribuisce alla calma dall'arredo essenziale ai colori chiari e soprattutto un luogo dedicato esclusivamente a praticare yoga, meditazione, pilates e qi gong. I gruppi sono piccoli sotto la discreta ma attenta supervisione dell'insegnante. Io pratico con Giulia non solo competente, rigorosa, pronta a correggere le posizioni ma anche, al momento giusto, spiritosa e sempre accogliente

Lisa Pardi

È la dimensione che tutti dovrebbero regalarsi. Una sala di yoga dove si praticano lezioni per piccoli gruppi con insegnanti preparate ed attente. Un ambiente familiare ed accogliente, ma mai invadente. Ho praticato vinyasa yoga con Giulia, super maestra!