Yoga, Meditazione e Benessere - Cuggiono, Città metropolitana di Milano

Erika M.

Quando penso al 1° incontro con Loredana, ricordo lo stato di benessere: era una lezione di yoga all'aperto nel Parco di Villa Annoni. Ma quando penso al 2° incontro provo un'emozione ancora più forte. Era la presentazione del corso di Meditazione: dopo pochi minuti a occhi chiusi, la voce che mi guidava mi fece prendere consapevolezza del cuore e dei suoi battiti, del suo rumore e della sua musica. Rimbombava talmente forte da assordarmi. Era come se mi dicesse: "Sono qui. Sono vivo. Finalmente ti accorgi di me". Mi emozionai: dagli occhi sgorgava acqua salata che innalzò il mare. Il battito divenne sinfonia, la pace pervase la mente e una sensazione di benessere mi avvolse. La mente che spesso produceva pensieri, eco, fili mentali era a riposo. Non avevo mai provato uno stato così prolungato di lucidità e quite. Da quell'esperienza decisi di iscrivermi al corso. Finito quello, proseguii con tutto il percorso. La consapevolezza, la crescita e il benessere che ho acquisito e continuo ad acquisire mi scatenano una sola parola: Grazie!

Andrea D. G.

Istituto d'istruzione per sedute yoga da fare nel tempo libero o seguire dei corsi adatti a ogni orario.
Adatto a ogni età adulti anziani e bambini

fulvia T.