Yoga Nilaya | Ashtanga Yoga Lecco - Lecco, Provincia di Lecco

Marta F.

In passato avevo già praticato Ashtanga Yoga, ma l'avevo trovata troppo impegnativa e pensavo non fosse adatto a me. Poi ho incontrato Valentina, e a Nilaya la mia esperienza è cambiata completamente.
Valentina ha il dono di rendere accessibile una disciplina che, vista dall'esterno, può sembrare riservata a pochi. Ha creato un ambiente accogliente e sereno, privo di competitività o pressioni, ma ricco di energia positiva. Mi sono sempre sentita supportata e incoraggiata, raggiungendo risultati che non avrei mai pensato di poter ottenere.

Laura M.

Mi sono avvicinata alla Yoga a primavera 2024 e ho scelto Yoga Nilaya perché ho avuto modo di conoscere Valentina e la sua elevata professionalità. Già dopo poche settimane di pratica ho avuto i primi benefici: ho sentito il mio corpo più elastico e reattivo. Dopo la pausa estiva ho deciso di riprendere e credo che la seduta settimanale di Yoga sarà la mia best practice per il futuro, per accompagnare il mio fisico nella maturità senza rigidità.

Beatrice C.

Una shala da frequentare per chi vuole seguire il metodo di insegnamento tradizionale! , posso definirla la Scuola di riferimento per chi pratica ashtanga yoga. L'ambiente è: pulito e accogliente; l'orario delle lezioni giornaliere è ampio e in grado di soddisfare ogni esigenza . Eccezionale la preparazione di Valentina. Pertanto se cerchi uno spazio dove ti vuoi sentire accolta e guidata da una insegnate competente e essere stimolata a proseguire con costanza la pratica e correggere alcune posizioni o per chi vuole iniziare a praticare ashtanga , lo consiglio vivamente .

cecilia T.

Unica scuola di Ashtanga yoga a Lecco. L'insegnante, Valentina, è gentile, rispettosa e sprona chiunque ad approfondire la pratica per scoprirne tutte le bellezze. Nella shala tutto è curato nel più piccolo dettaglio: i fiori, l'incenso, le caramelle offerte post pratica. Inoltre, è possibile praticare usando i tappetini della Liforme messi a disposizione per gli studenti e ogni evento è organizzato con dedizione. In questo luogo si respira un'atmosfera di famigliarità dovuta al fatto che la community è ricca di persone accoglienti. Consiglio vivamente!
Instagram: @yoganilaya.it

Valeria G.

Il posto ideale per trovare la propria via alla pratica di yoga. Valentina è un'insegnante fantastica, sa condurre ognuno dei partecipanti attraverso la pratica di Ashtanga, spronandoli a scoprire sempre qualcosa di più ma rispettando il proprio corpo e il proprio ritmo.

Carolina D.

Consigliatissimo per lo yoga a Lecco. Valentina (insegnante e proprietaria della scuola) è bravissima, serena, dolce e paziente e ha creato un luogo magico in cui ricaricarsi attraverso la pratica dello yoga. Oltre alle classiche lezioni dà vita a tantissimi eventi speciali per entrare ancora più nel mondo unico dello yoga

Viola G.

Valentina è bravissima. Ero l’anti yoga per eccellenza e ora non posso farne a meno. Valentina offre spiegazioni perfette con il giusto tempo.
In 9 mesi sono diventata molto più flessibile e affronto la vita in maniera più rilassata.

Alla G.

Amore a prima vista, dopo la prima lezione prova all'inizio del 2019.
Nilaya è un ambiente rilassante, luminoso e curato nei minimi dettagli. La sensazione che si ha è di pace e tranquillità.
Valentina è un'insegnante professionale, disponibile e dolce. La Sua voce calma e gradevole coinvolge al 100% nella pratica.
Vi consiglio di provare sono sicura che non ne potrete più fare a meno.

Namaste!🙏